January 7th 2017 | Category: Tanaman Buah

5 Khasiat yang Tersimpan Dalam Buah Durian – Satu diantara buah yang juga memiliki banyak manfaat adalah durian. Yang mana buah durian ini memang selain punya rasa yang nikmat, juga merupakan salah satu jenis buah yang dianggap istimewa oleh orang-orang dibeberapa negara yang salah satunya adalah indonesia. Karena tidak hanya menawarkan rasa yang lezat, buah durian ini juga memiliki bau yang harum. Tapi sangat disayangkan tidak semua orang senang mengkonsumsi buah yang satu ini, apalagi adapun sebagian orang yang justru merasa mual atau pusing saat mencium aroma buah durian ini. Namun siapa mengira jika durian ini punya beragam khasiat bagi kesehatan yang tidak banyak orang mengetahuinya. Dan uniknya lagi, ternyata buah durian ini cuma bisa tumbuh subur diwilayah asia saja. Lalu manfaat apa sajakah yang terdapat dalam buah durian ini? Untuk lebih jelasnya bisa anda simak ulasannya dibawah ini.

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Ini Dia 5 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Durian Sebagai Sumber Zat Besi dan Tinggi Kalium

Durian ini juga mengandung cukup banyak zat besi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel darah merah. Zat besi yang terdapat pada durian ini juga dapat mebantu menyehatkan kulit. Kemudian untuk kalium yang tersimpan dalam durian ini sangat berguna untuk mengatur tekana darah serta membantu menstabilkan detak jantung.

Manfaat Buah Durian Sebagai Sumber Energi

Dalam satu buah durian ini tersimpan 240 gram karbohidrat yang meliputi sebanyak 20 persen kebutuhan makan sehari-hari anda. Sebagian orang yang tidak menyukai buah durian ini disebabkan karena aroma buah durian ini yang terlalu menyengat. Akan tetapi bila kita lihat manfaat dari buah durian ini tentu anda akan tau jika durain ini sangat berguna untuk menambah energi karbohidrat.

Manfaat Buah Durian Sebagai Sumber Vitamin B dan C

Buah durian ini mengandung vitamin B yang punya manfaat yang bagus bagi kesehatan. Karena durian diyakini bisa mengobati penyakit jantung serta bisa mencegah penuaan dini. Sedangkan vitamin C yang terkandung di dalam buah durian ini berguna sekali untuk menangkal berbagai jenis penyakit.

Manfaat Buah Durian Sebagai Sumber Asam Folat

Manfaat yang tersimpan dalam buah durian ini adalah karena buah ini menyimpan banyak sekali asam folat. Tentu saja hal tersebut sebagai penunjang untuk pencegahan terhadap penyakit jantung dan selain itu juga baik untuk perkembangan janin pada masa kehamilan.

Manfaat Buah Durian Sebagai Sumber Serat

Selain itu khasiat lain dari buah durian ini yakni mengandung serta yang sangat tinggi. Untuk satu porsi buah durian menyimpan 9 gram serat yang sudah bisa memenuhi kebutuhan makan harian.

Meskipun buah durian ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan, tapi jika anda memakan buah durian ini terlalu berlebihan justru malah bisa berdampak buruk bagi kesehatan anda. Jadi, untuk anda yang menyukai buah durian ini, sebaiknya makanlah buah durian ini secukupnya saja.

Pencarian Seputar Artikel Budidaya Tanaman

Artikel Terkait 5 Khasiat Yang Tersimpan Dalam Buah Durian


Tips Seputar 5 Khasiat Yang Tersimpan Dalam Buah Durian


Shares